- Základní údaje
- Napsal Jan Busta
- Kategorie: Report sportovci
- Zobrazení: 23
Výstupní protokoly
Výstupní protokoly poskytují ucelený obraz o reakci sportovce na zátěž a skládají se ze tří částí: ID sportovce a info o testu a podmínkách, fyziologická/technická analýza, praktická doporučení pro další trénink.
Fyziologická část zaznamenává vývoj výkonu, srdeční frekvence, ventilace, laktátu, VO₂ a svalové oxygenace napříč intervaly. Technická část hodnotí parametry záběru, délky a úhlů v záběru a dotažení, stabilitu pohybu, případné asymetrie a vlivy nastavení lodi nebo techniky. Největší přidanou hodnotou je interpretační část, která identifikuje klíčové fyziologické a technické limitace sportovce — například časně nastupující desaturaci, přetěžování segmentů, nedostatečnou extrakci kyslíku, nebo zkrácený záběr či nadměrné dlouhé dotažení přesahující doporučené úhly. Součástí je také hodnocení celkové efektivity a toho, jak sportovec se zátěží pracuje: zda se posouvá v ekonomice pohybu, ventilaci, práci s laktátem nebo svalové oxygenaci. Protokol pak uzavírají praktická doporučení, která směřují k odstranění konkrétních limitací — od posilování trupu a paží, přes cílený trénink nízkých intenzit pro rozvoj aerobní stability, až po specifické technické úpravy či úpravy nastavení lodi.
Výsledkem je dokument, který jasně ukazuje, co přesně sportovce omezuje a jaký typ tréninku povede k nejefektivnějšímu zlepšení. Report je zaslán skrze instanci Aqualytica v aplikaci tréninkového deníku Yarmill.
Modelový report z vody ke stažení zde: www voda.pdf
Modelový report z ergometru ke stažení zde: www ergo.pdf
