FAQ
Co je Simultánní komplexní diagnostika ve vodních sportech?
Simultánní komplexní diagnostika (SKD) propojuje již známé diagnostické laboratorní postupy a aplikuje je ve specifickém prostředí výkonu, tedy na vodě. Integrací konsolidovaných dat fyziologických, biomechanických a kineziologických měření věrně vypovídá o ekonomice pohybu sportovce a jeho výkonové připravenosti.
Běžná laboratorní vyšetření jsou prováděna dílčím způsobem, neodhalují těsné souvislosti, a především, nejsou prováděna na vodě. Aniž bychom jakkoliv snižovali jejich význam, tak tvrdíme, že proto nejsou úplným odrazem reálného výkonu sportovce. Na vrcholové výkonnostní úrovni o úspěchu rozhodují detaily, proto se potřebujeme znalosti vlastního výkonu přiblížit natolik, abychom byli schopní eliminovat velmi konkrétní výkonové limitace.
SKD je velmi náročná z hlediska dostupnosti veškerého potřebného přístrojového vybavení, odborně kvalifikovaného personálu schopného datové konsolidace a vyhodnocení, a nakonec tedy i z hlediska finančního krytí. Jen díky projektu High Performance Program (HPP) pod taktovkou ČOV a NSA může být tento koncept validován a uveden v praxi.
Jaké jsou obecné cíle Simultánní komplexní diagnostiky?
Obecným cílem je zvýšení konkurenceschopnosti českých sportovkyň a sportovců mezinárodní a vysoké mezinárodní úrovně všech věkových kategorií. Zároveň, prostřednictvím vytvoření metodické webové stránky a publikací, podpořit vzdělání českých trenérů v oblasti specifické fyziologie, kineziologie a aplikované biomechaniky. Primárně má SKD sloužit samotným sportovcům – identifikovat konkrétní limitace výkonu a navrhnout konkrétní tréninková opatření vedoucí k jejich eliminaci. Teprve sekundárně jsou data v anonymizované podobě využita pro vědecké účely s cílem zlepšit vzdělání trenérů v ČR.
Co nám Simultánní komplexní diagnostika přinese?
Na základě dvou až čtyřhodinového komplexního vyšetření specifického výkonu na vodě jsme schopní objektivně odpovědět na klíčové otázky směřující ke zlepšení výkonu sportovce. Níže uvádíme příklady otázek, na které SKD odpovídá:
Fyziologické otázky: Jak sportovec při výkonu dýchá? Jaké spotřeby kyslíku dosahuje? Jaký je vývoj fyziologických funkcí v průběhu výkonu? Dochází k efektivnímu okysličení klíčových svalových skupin, nebo je výkon limitován nedostatečnou úrovní periferní adaptace? Jaká je jeho laktátová tolerance? Jaké jsou tréninkové zóny intenzit při specifickém výkonu?
Biomechanické (kinematické): Jaké dosahuje sportovec rychlosti? Dochází k nadměrnému kolísaní rychlosti v průběhu jízdy? Jaká je záběrová frekvence? Jaké je časové rozložení záběrového cyklu? Je některá z fázi záběrového cyklu příliš dlouhá? Nedochází při některé z fází k nadměrnému brždění lodě?
Biomechanické (dynamické): Jaká je síla záběru? Jaká je silová křivka záběru? Po jak dlouhou dráhu síla působí a jaký je výsledný impulz síly? Jak se v závislosti na (ne)působení síly mění rychlost lodě?
Kineziologické: Jaké je držení těla sportovce během výkonu? Dosahuje optimálního rozsahu pohybu? Dochází k optimálnímu zapojení svalového řetězce? Dokáže efektivně relaxovat (nejen) antagonistické svalové skupiny?
Somatické: Využívá sportovec při výkonu efektivně potenciál stavby svého těla? Je možné svou techniku lépe přizpůsobit vlastním antropometrickým předpokladům? Odpovídá složení těla sportovce předpokladům vrcholové výkonnosti?
SKD detekuje limitace výkonu sportovce. Ukazuje, co je možné zlepšit, aby se to projevilo v kratším výsledném závodním čase. Opakovaná měření verifikují skutečné zlepšení v tréninkem stimulovaných aspektech.
Jakým způsobem se to všechno měří?
Simultánní komplexní diagnostika propojuje několik validovaných diagnostických metod:
Analýza tělesného složení a měření tělesné stavby: prostřednictvím jedné z nejlepších bioimpedančních vah na trhu analyzujeme tělesné složení sportovce. Dále měříme některé parametry tělesné stavby v souladu s metodikou ISAK uplatňovanou v reprezentativních komparativních studiích u olympijských sportů.
Funkční spiroergometrie: s mobilním spirometrem METAMAX® 3B německé firmy CORTEX® měříme fyziologické funkce přímo při vrcholovém veslařském/kanoistickém zatížení. Přístroj ve formě „batůžku“ a masky váží pouhé 2 kg a sportovce při výkonu téměř nelimituje.
Svalová oxygenace: lehkým a na současném trhu nejdokonalejším zařízení Portalite® sledujeme okysličení klíčových svalů, což nám umožňuje kvalifikované posouzení periferních adaptací na vytrvalostní výkon.
Tenzometrie, akcelerometrie: sledujeme délku a sílu záběru, křivku síly, výsledný impulz síly, rychlost a změny v rychlosti. U vodního slalomu a kayak-crossu potom sledujeme křivku poklesu síly záběru v čase, která je pravděpodobně nejdůležitějším ukazatelem efektivní tréninkové adaptace.
Videoanalýza Dartfish®: celkový pohybový projev, rozsah pohybu, držení těla, frekvence, motorické změny způsobené únavou.
Laktátoměr: šetrným a kvalifikovaným odběrem 2 laktátových vzorků kapilární krve z ucha sportovce je okamžitě přístrojově zjištěna koncentrace laktátu v krvi.
Po vlastní rozcvičce a rozježdění sportovec absolvuje standardizovaný stupňovaný zátěžový test do vita maxima se spirometrem METAMAX® 3B a oxymetry Portalite®. Tento test trvající v celé své délce přibližně 40 minut (5 – 6 intervalů po 4 – 5 minutách s minutovou pauzou mezi nimi + rozjetí a vyjetí) je pro všechny vodní sporty společný.
Spiroergometrii předchází (nebo po ní následuje) test specifický pro danou disciplínu. U vodního slalomu se jedná například o přibližně 100 sekund dlouhou All-out simulaci závodu, při které je provedeno tenzometrické vyšetření. Tento test je pečlivě zaznamenán na video pro provedení kineziologického a technického rozboru. V případě rychlostních kanoistů je absolvován 300m úsek závodní intenzitou s tenzometrem.
U veslařů je tenzometrie provedena během stupňovaného testu prostřednictvím technologie Powerline®. U rychlostních kanoistů a kanoistů na divoké vodě je tenzometrie obvykle provedena samostatně na kratším úseku absolvovaného závodní rychlostí.
Antropometrická měření, síla stisku ruky a analýza tělesného složení je provedena před zahájením testování na vodě.
Jak SKD pomůže špičkovým sportovcům olympijského formátu?
Všichni si dokážeme představit přínos pro sportovce, u nichž jsme si vědomi nedostatků, které ovšem potřebujeme objektivizovat tak, abychom byli schopní vyhodnotit efektivitu tréninku. Jak ale SKD může pomoci špičkovým sportovcům? SKD jim může pomoci například ve chvíli, kdy se rozhodují pro změnu materiálního vybavení (změna listu pádla, délky žerdi, výběr lodi) nebo úpravu techniky (zvýšení frekvence). Navíc platí, že i u excelentních sportovců mohou být nalezeny drobné rezervy, jejichž „odladěním“ se mohou ještě zlepšit.
Co dostanu na konci SKD?
Do týdne od uplynutí testování obdrží sportovec a trenér komplexní protokol testování včetně odborného vyhodnocení detekujícího silné i slabší stránky sportovce a návrhy na konkrétní tréninková opatření. Veškerá komunikace probíhá primárně s trenérem a následně sportovcem. Ze strany výzkumného týmu je absolutně korektní. Sportovcům a trenérům poskytujeme podklady (evidenci) a doporučení pro navazující trénink a zlepšení, svůj pohled nevnucujeme a finální rozhodnutí ponecháváme samozřejmě plně na trenérech/sportovcích.
Závěrečný protokol je vytvořen prostřednictvím instance Aqualytica v tréninkovém deníku Yarmill® (https://aqualytica.yarmill.com/). Do deníku jsou ke konkrétnímu sportovci zaznamenána veškerá data získaná měřením. Následně je pro sportovce a trenéra vygenerován závěrečný protokol přímo v deníku i ve formátu PDF. Tento způsob je snadný, elegantní a umožňuje okamžité snadné porovnání mezi sportovci. Všechna získaná data jsou navíc bezpečně uložena v instanci, kde k ní mají pod heslem přístup pouze vybrané osoby (trenér, sportovec, výzkumník).
Je simultánní komplexní diagnostika bezpečná?
Ano, SKD je absolutně bezpečná diagnostika odborně prováděná výzkumníky FTVS UK a zároveň trenéry s dlouholetou praxí v zapojených sportech. Celý postup je schválen Etickou komisí FTVS UK, a plní tak nejpřísnější standardy uplatňované pro aplikovaný výzkum. Na začátku každého měření sportovec podepisuje Informovaný souhlas, která je opět v souladu s vysokými standardy Etické komise FTVS UK.
Jak bude nakládáno s mými daty?
SKD je v rámci validizace nabídnuta zdarma (náklady hrazeny z projektu HPP) všem vrcholových českým kanoistům a veslařům. Účast, podmíněna podpisem Informovaného souhlasu, je dobrovolná. Výzkumníci si ponechávají data získaná měřením, které ale bez přímého souhlasu sportovce a zodpovědného trenéra, nemohou za žádných okolností šířit ani publikovat s žádnými identifikátory, jež by odhalovaly totožnost sportovce. S osobními daty sportovců je nakládáno v souladu s platnými nařízeními GDPR.
Jestliže se jedná o validizaci (pilotáž), je za účast nějaká odměna?
Není, pravidla pro podobné výzkumy neumožňují žádné odměny. Komerční cena SKD by činila přes 10 000,- Kč. Sportovcům ale v rámci validačních měření proplácíme cestovní náklady spojené s účastí ve výzkumu. V místě měření poskytujeme také stravování (oběd nebo večeře, nápoje).
Mám o SKD zájem, co mám dělat?
V případě zájmu kontaktujte koordinátory projektu. Za vodní slalom a kayak-cross Dr. Jana Bustu (
